Veja o que acontece ao seu corpo quando come ‘fast food’ todos os dias

A designer Vera Wang revelou que era um dos segredos para a sua aparência jovem. Mas será que é mesmo assim?

Numa entrevista à Page Six Style, a designer Vera Wang revelou que um dos segredos para a sua aparência jovem é comer Mcdonald’s diariamente. «Peço todos os dias, durante cerca de duas semanas, e depois troco», revelou. Será que é mesmo assim? Não tem qualquer risco associado?

O site ‘Eat This, Not That’ falou com Nicole Rodrigues sobre o assunto para entender o que pode acontecer ao seu corpo quando come este tipo de sugestões todos os dias ou com bastante regularidade.

Aumenta o risco de AVC

«Consumir mais do que uma refeição diária irá aumentar a ingestão de sódio. Com o tempo, acaba por aumentar a pressão arterial e o risco de doenças cardiovasculares.»

Pode aumentar o peso

Uma refeição pode conter quase mil calorias. Esta ingestão pode fazer com que ganhe peso.

Vai consumir menos fibras

«É provável que a ingestão de fibras fique longe das recomendações.»

Pode aumentar o colesterol

A gordura saturada é dos problemas deste tipo de refeição.

Pode ter deficiências nutricionais

Potássio, cálcio, fibra e vitamina D poderão ser algumas das falhas mais consideráveis.

Aumenta o risco de diabetes tipo 2

A comida de ‘fast food’ acaba contribuindo para uma dieta desequilibrada.