Internacionales
Seis sinais de má absorção intestinal que tem ignorado (mas não devia)
Não é à toa que dizem que o intestino delgado é o nosso «segundo cérebro». Esse órgão responsável pela absorção dos nutrientes está ligado ao cérebro. Por isso, é tão importante mantê-lo saudável.
A nutricionista Francisca Oliveira afirma que existem vários sinais que podem indicar se estamos absorvendo adequadamente todos os nutrientes ou se há má absorção intestinal. Em uma publicação feita na rede social Instagram, ela cita seis desses sinais:
1- Sintomas de má digestão, como dor abdominal, gases e diarreia;
2- Fezes excessivamente volumosas ou com cor ou cheiro alterados;
3- Queda de cabelo e unhas fracas;
4- Ondulações nas unhas;
5- Pele seca e envelhecida;
6- Carências nutricionais, como vitamina B12, zinco, cálcio, ácido fólico ou outros nutrientes essenciais.
A nutricionista alerta que, se você apresentar algum desses sinais, é importante consultar um médico para descartar a possibilidade de má absorção intestinal.
-
Notas1 semana hace
Sudamérica tiene 7.821 incendios forestales activos
-
Nacionales5 días hace
Río Paraguay languidece por sequía que amenaza su mayor ruta para el comercio
-
Brasil6 días hace
Elétricos têm desvalorização com evolução e concorrência chinesa
-
Internacionales1 semana hace
NASA capta humo de incendios forestales en Sudamérica a más de 1 millón de kilómetros de distancia